Soyez méthode-hic

Dans le film « In the air », Georges Clooney joue le rôle de Ryan Bingham, un spécialiste du licenciement qui est aussi conférencier. Il expose une méthode autour de la simplicité, sobriété et du détachement.

In the Air conférence

 

La méthode « miracle » qui simplifie la vie de monsieur et madame tout le monde tout en faisant la fortune de l’auteur est à considérer. Chaque méthode apporte des éléments intéressants qui peuvent vous convenir. A l’inverse des méthodes de régime alimentaire, on peut prendre que certains morceaux. Avec ces briques élémentaires, à nous de construire notre propre mur.

De la même façon, mon coaching se base sur un ensemble de techniques, d’outils que j’ai pu expérimenter, m’approprier et maîtriser. La démarche d’amélioration étant continue,  je persisterai dans mon exploration de différentes méthodes qui se présenteront à moi.

Je vous propose de partager les 5 méthodes qui m’ont le plus marqué et qui peuvent aussi transformer votre vie :

  1. Getting things done de David Allen. Depuis je n’ai plus que 40 mails maximum dans ma boîte de réception et j’ai repris définitivement le contrôle du temps.
  2. La semaine de 4 heures de Tim Ferris. Ce livre m’a aidé à identifier mes zones de propre valeur ajoutée afin de sous-traitrer les autres. Je me concentre sur mon essentiel.
  3. 3 kifs par jour de Florence Servan-Schreiber. Je prends mieux conscience des moments plaisants. Nous les célébrons une fois par semaine en famille, chaque membre évoquant son plaisir de la semaine. Il n’y a pas besoin d’extra-ordinaire pour être heureux.
  4. 21 jours pour arrêter de râler sur ses enfants et son conjoint de Christine Lewicky. J’accueille les paroles de mon entourage avec plus de bienveillance.
  5. Le pouvoir des introvertis de Susan Cain. Les introvertis ne sont pas ceux que l’on croit. En effectuant le test d’évaluation, j’ai mieux compris certains de mes comportements dont je n’étais pas forcément conscient. La vidéo de Susan Cain est dans le top 10 des vidéos TED les plus vues.

     

N’hésitez pas à essayer à explorer de nouvelles idées et essayer de nouvelles méthodes. Il n’y a pas de vérité absolue car nous sommes tous différents. Échangez avec votre conjoint(e) et vos amis proches, les possibilité de changement positif sont nombreuses.  A nous de jouer pour notre propre développement personnel.

 

Guillaume

2 réponses à “Soyez méthode-hic

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