Burn-out – 21 jours pour lutter

J’aime beaucoup vivre de nouvelles expériences. Voilà pourquoi les méthodes m’inspirent. Les articles sur ce blog y sont nombreux. Voilà que je tombe par hasard à la bilbiothèque sur ce livre qui

  • parle du burn-out, un sujet d’actualité pour moi et mon entourage.
  • est d’une collection efficace qui présente les choses de façon pratique et engageante dont j’avais déjà expérimenté une méthode.
  • m’est destiné. Je pense qu’il n’y a pas de hasard, notre réalité est le fruit de nox choix.

J'arrête de m'épuiser Hensei Life Coach

 

De nombreux tests permettent de s’auto-évaluer et prendre conscience de son état. La prise de recul sur soi étant une démarche peu évidente. De nombreux outils et techniques sont décrits pour réagir en écho à l’ampleur de sa situation.

Je vais donc me servir de ce livre pour y piocher des techniquesqui viendront enrichir ma boîte à outils personnelle. J’espère m’améliorer pour accompagner au mieux ceux qui sollicitent mes conseils professionnels ou personnels.

A vous de constituer votre propre méthode et de vous l’approprier. Des références même sportives témoignent de la force d’une telle démarche.

A vous de jouer … en évitant l’épuisement.

 

Guillaume

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